洗濯の扉ブログ記事

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クリーニング工場で働くと痩せるのか?
 こんにちは。
クリーニングネタをあまり書かない横浜のイフクリです。


梅雨終わってグダグダです。ダラダラです。
暑いですね。ホント暑い。

イフクリはここ最近、毎週3回、
クリーニング工場で洗濯とプレスをしているのですが

最近とにかく工場内が暑い暑苦しい

クリーニングという仕事はボイラーを焚いてアイロンはもちろん、
洗濯機から乾燥機などほとんどの作業でスチーム(蒸気)を使います。
暑い日が続く中にスチームなんて単語はタブーな気がしますが
イメージとしては・・・スチームサウナで仕事やってる感じです。

そんなアイロンスチームを浴びている先輩方は
クリーニング屋は・・・
「アイロンのスチームを毎日美顔器のように浴びてるから見た目が若く見られるんだよ」
なんてワケの解らない説も言っていたり。

世の中にはもっと暑くて厳しい環境で働いている方は沢山いらっしゃるので、
このくらいの程度で弱音を吐いては皆さんに怒られますが・・・。


でも暑いもんは暑い


最近、イフクリはダイエットに挑戦してまして毎日コツコツと摂生してるのですが、
ダイエットをしていると

「工場暑いから勝手に体重落ちるでしょ?うらやましいわ」

なんて適当な事を言う友人もいましたが、
夏場の工場内は40℃〜50℃位なので汗を大量にかき
ダイエットにも効果ありそうな環境なような気はします。

しかし、なぜか逆に太る?ようです。(体質もありますので少なくとも私の周りは)


先日、イフクリと新人のパートさんとでこんなやり取りがありました。
私は経験上、痩せるとは最初から思ってはないのですが、

イフクリ:「今年初めてこの暑い工場中での夏ですが少しは痩せました?」

新人パートさん:「去年はいていたズボンが入らないんですよ・・・」

イフクリ:「そうですか。余計に食べたり飲んだりしちゃうんもんですよね」

新人パートさん:「そーなんですよ。仕事終わったらついつい飲んじゃいます」

だろうな・・・と(笑)



イフクリの場合で言うと、
朝に計った体重が仕事終わって計ると5キロと激落ちしてたりするのですが、
それ以上に水分や、アイス、バテない様にガっツリ食べてしまったり。。
気づくとカロリーオーバー、、恐ろしい。。
朝には体重計に乗れば元に戻ってる。もしくは少し増量


この少し増量が仮に一日200グラム体重が増えていたとしても一か月で6キロ増・・・。
一年で・・・。200g×365日=


こんな計算してしまうと恐ろしいのですが、
何日か経てばその場は恐ろしと思っても忘れてます。


冷静に考えればただ暑い中で滝汗をかいて体重落ちているだけなので
脂肪が燃焼しているわけじゃありません。そりゃ太ります。

とはいえ水分を取らずに仕事をすれば熱中症に、
食事を取らなければ夏バテに。


バランスが非常に難しい。。



やはり痩せるには運動が必要なようです。逃れられません。。


痩せるには基礎代謝を上げる、筋肉量を増やす、
そして食事のバランスと自律神経を整えることだと十分解っていますが


当たり前のことって一番難しいと思うのは私だけ?!
暑い暑いと言っているヘタれですからイフクリのダイエットは時間がかかりそうです
ニンジンでもぶら下げようかな・・・

一応、フォースコリー愛飲してます。少しは効果があるようです。腹が緩くなりますが。
もちろん毎日運動してますが一週間で3キロ落ちました。
ちなみにDHCのマワシモンではありませんのでご参考に。




明日は福島のクリーニング屋さんtamaさんです〜


JUGEMテーマ:ダイエット法





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コメント
管理者の承認待ちコメントです。
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  • 2018/06/09 3:25 AM
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